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No hay mal que por bien no venga
En cierta manera la presente temporada veraniega ha sido un fracaso. Y digo en cierta manera porque todavía estamos a tiempo de cumplir algunos de los objetivos que habíamos definido en la...
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Qué hacer cuando estás lesionado
Si hay un lado oscuro en todo esto del running son las lesiones. Por desgracia, he tenido que sufrir en mis carnes una lesión durante años, sé lo que es pasar por quirófano y permanecer meses sin...
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La técnica de carrera como parte del tratamiento/prevención de lesiones
Las lesiones no traumáticas se producen cuando alguno de nuestros tejidos (músculos, tendones, fascias, huesos, etc.) soportan tensiones o cargas repetidas que superan su máxima tolerancia. La...
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